急性膵炎退院4か月目に異変が起きた!闘病ブログ

こんにちは~ぶーやんです。

膵臓が悪化して痛くなってきました。検査に行ってないので勘違いかもしれませんが、急性膵炎になった時の痛みと似た痛みが起こり、数日続いたので記事にして残していきたいと思います。

目次

お腹が痛くなった経緯

これは目で見てわかるものではないので、自部の記憶をたどっての予想になりますが同じ境遇になった人は参考にしてください。 

食べたものをまとめていくので、覚えている限りで書いています。

痛くなるまでの食事

痛くなる3日前

朝:バナナ・ヨーグルト

昼:エビフライ定食

夜:鍋

間食:チーズケーキ

痛くなる2日前

朝:バナナ・ヨーグルト

昼:おにぎり2個・パン1個

夜:ハンバーグ定食

痛くなる1日前

朝:卵ご飯

昼:おにぎり1個・パン2個

夜:焼肉

痛くなった当日日

朝:食事なし/膵臓あたりに違和感を感じる

昼:おにぎり2個/違和感がなくならない

夜:雑炊・味噌汁/違和感が痛みになる

痛みが出てくるまでは、こんな感じだったと思います。

痛みがでてきた原因の推測

ここからは痛みが出てきた理由をまとめていきたいと思います。

完全に推測なので、医者の方みたいに正しい判断ではないのでご了承ください。

痛みが出た要因
  1. 鍋料理
  2. 焼肉
  3. チーズケーキ
  4. おにぎりの海苔
  5. エビフライ定食

これらを短期間で摂取してしまったことが原因だと思います。

消化するときは胃や膵臓を使っている状態です。特に糖質が高いものを消化するときに多くの消化酵素を分泌するために膵臓を酷使します。これが膵臓に悪い状態です。

膵炎を過去に患った人は膵臓を酷使しないようにする必要があります。

でも目に見えないからわからないんですよね(笑)

詳しくは、下記のサイトを見れば詳しく解説されています。

痛みが出てから注意したこと3つ

1つ:食後の急な痛みが出てきたときの対処をできるようにしておく

痛みが我慢できなくなったときにすぐに救急車・家族・友達に連絡できるようにする

僕は家族が近くにいたので、夜中僕からLINEがあったらすぐ来て救急車を呼んでもらうようにしていました。

膵炎は消化時に痛みが出るので、食事をしてから数時間後に痛みが襲ってきます。僕も最初は食べてからすぐ来るものだと思ってましたが、食べ物によっては消化時間が違うみたいです。

消化にかかる時間ですが、平均は2~3時間。お肉やてんぷらなど脂肪分の多いものは4~5時間かかるみたいです。

ここに注意してないと、食事をした時以外は注しなくても良いんだと勘違いしてしまいます。

(例)20時だった場合…メニューによりますが23時~26時あたりまでは注意しておく必要があります。

周りに事前に知らせておく

会社員の方は、会社に膵臓の調子が悪いことをあらかじめ伝えておく

結果として何もなかったとしてもそれは問題ないですが、連絡なしで膵炎で入院にもなると会社に迷惑が掛かります。膵炎での入院期間は最低でも2週間程度なのですぐには復帰できません。

僕は今の会社に入社するときには、急性膵炎から退院後だったので入社時に伝えてありましたが、再度直属の上司に膵臓の調子が悪いことを伝えました。

食事に気を付ける

上記2つももちろん大事なんですが、食事を注意しなければなりません。食事が直接的な原因ですからね。

僕が食べても問題なかったものを過去記事でまとめているのでぜひ参考にしてください。

  1. 脂質を控える
  2. 消化の良い食事(消化に悪いものはよく噛んで食べる)
  3. 刺激物(辛い物)を控える
  4. 脂溶性ビタミン(ビタミンA・D・E・K)を摂る
  5. 煮る、蒸す、茹でる調理方法を使う
  6. 3食規則正しく食べる
  7. 満腹にならない(食事を複数回に分けるのも良し)

上記サイトを参考に食事を注意しました。痛みが落ち着いてきたら食事制限を解除しました。

定期検査で診てもらった先生によると、食事は栄養バランスが取れたものなら問題ないとのこと。間食で洋菓子等を過度に食べたりするのがダメみたいです。

お酒も決まった日に、決まった量だけなら良いみたいです。僕は怖いので飲みませんが…

最後に

最後に、

膵臓治ってくれー!!!

まあ壊れた膵臓は二度と治らないのですが…同じ境遇の人の助けになればうれしいです。

やっぱり健康が一番です。

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